晚上跑步可以长高吗

早上跑步和晚上跑步有什么区别

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

是早上跑步还是晚上跑步实际上是一个意见问题。两者各有利弊。许多人会选择早上跑步，

晚上跑步能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上坚持跑步是可以达到减肥效果的。跑步是一项对人体非常有好处的运动。坚持每天晚

晚上跑步可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上跑步的运动减肥形式需要配合饮食控制，否则起不到减肥的作用。运动时间需要根据患

晚上跑步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上跑步也是可以有利于减肥的。但运动减肥不一定非得放在晚上的时间，放在上午或者下

跑步能使身体长高吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

生长期的人，跑不跑步都会长高。到底能长多高？主要由基因、生长激素和营养多方面决定

晚上跑步可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上跑步正好可以把晚饭进食的能量得以消耗，所以吃饭完后的2小时后进行一些跑步运动

早上跑步和晚上跑步有区别吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

早上跑步和晚上跑步有一定的区别，早上跑步有利于减肥、瘦身，而晚上跑步可以缓解精神

晚上跑步可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上跑步是可以减肥的。经常进行规律性的跑步运动，不仅能够促进人体细胞的新陈代谢

晚上跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上跑步对身体有好处，需要注意，不可以运动过量，适当地跑步能够增强肺功能，而且也

跑步会长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步可能无法长高。长高一般取决于骨龄和体内的生长激素，跑步属于有氧运动，通过跑