饭前吃花生米能减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:饭前吃花生米能减肥吗

饭前吃生花生是不能减肥的,减肥不是单靠吃哪一种食物,而是一个完整的方案。生花生营养价值很高,可以补充身体所需的蛋白质和微量元素,适合减肥时食用,但是不也能吃的太多,也不能用这个减肥,减肥首先要注意饮食,不要吃高热量高糖分的食物,像肯德基、蛋糕之类的食物不能吃,可以多吃水果蔬菜,适当减少主食量,同时配合多运动。

2020-05-20

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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一天只吃花生米可以减肥吗

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油炸花生米热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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饭后吃生花生米养胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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