减肥时花卷和米饭吃哪个比较好？

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

减肥吃黏玉米和甜玉米哪个比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

泡饭和米饭哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

泡饭和米饭热量是相同的，都适合在减肥的时候吃。泡饭主要的材料为米饭，会加入各种的

减肥早上吃花卷会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不建议吃太多的主食，因为主食的含糖量比较高，不利于减肥。花卷也是属于主

吃米饭和面条哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃米饭减肥好一点，因为大米是粗纤维的食物，含维生素也比较高，所含的热量相对来说会

减肥吃花卷好还是米饭

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃花卷好，但是在吃的时候一定要适量，不要一次一次的吃太多，因为花卷的人也是面

减肥的人可以吃紫米饭吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人是可以吃紫米饭的，但是建议需要注意米饭的摄入量。因为在减肥的期间是需要控

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

减肥可以吃花卷馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的人群可以吃花卷馒头，少量的吃一些花卷馒头不但可以减肥，还可以使身体内部

黑米饭和白米饭哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米饭和白米饭对于减肥的效果是一样的。黑米饭和白米饭的热量是相同的，只是相对于白