腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势?

男,55岁 2020-04-22

病情描述:我平时喜欢仰卧睡觉,不知道这样睡觉对腰椎间盘突出有没有帮助,腰椎间盘突出症的睡眠姿势是什么?

腰椎间盘突出的人不要睡在太软的床上。平时要仰卧着睡觉,对腰椎弯曲度、腰椎支撑、对缓解整个腰椎症状也非常有效果。尽量避免侧卧的睡觉,因为侧卧睡觉更容易造成腰椎的变形。平时也要尽量避免,腰部太过劳累,以防加重病情。

2020-04-22

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