男,59岁 2019-06-17
病情描述:父亲每次量血压的时候,血压都特别高,而且血压一高他就特别难受,头晕恶心,我想问一下平时要怎么做可以预防高血压呢?
高血压的预防主要从其易感因素,危险因素来预防。高血压目前认为与家族,环境,饮食习惯等有关,需要经常的检测血压,预防上要注意保持良好的生活方式,低盐低脂饮食,在饮食上补充足够的钙和钾,多吃富含钾的蔬菜水果,减少盐的摄入,保持机体渗透压维持平衡,少吃油腻刺激食物。戒烟戒酒,适当参加锻炼,将体重控制在正常范围。保持好心态,不要给自己太大的精神压力,平时不急躁。不要熬夜,保持规律的作息。不要过度劳累,注重劳逸结合。
2019-06-17
如何预防高血压病
高血压主要是由于肥胖,饮食不合理,作息时间不规律引起的。预防高血压需要养成良好的
高血压该如何预防才有效
高血压通常是属于中老年人常见的一种疾病,比较有类似的种种症状,应该及时到医院测量
应该如何预防高血压
预防高血压首先要有一个安静的生活环境,体重不宜太胖,而肥胖会导致高血压的几率会增
高血压应该如何预防
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,如果高血压是由慢性肾炎引起,则属于继发性高
如何预防高血压病?
预防高血压病首先要通过饮食来调理来预防高血压,多吃含钾丰富的食物、绿色蔬菜,减少
如何预防高血压应该怎么做
患者虽然比较年轻,目前也没有出现高血压征象,但是该病具有一定遗传性,所以需要在日
高血压应该如何预防?
高血压的致病机制是多种因素的,例如长期的生活压力、不规则生活习惯、不规则饮食,同
应该如何预防高血压?
根据病情进展,临床上将高血压病分为缓进型高血压、急进型高血压、和高血压危象。预防
如何预防高血压的发生
对于高血压的预防首先应该要定期进行血压的体检,或者是去专业的医疗机构测量自己的血
应该如何有效的预防高血压
高血压是一种与年龄有很大关系的疾病,是属于代谢性的疾病。对于高血压的预防,要注意
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