怎么样锻炼身体比较好

减肥一周锻炼几次比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一周锻炼4次到6次比较好，由于每个人的工作量大小不同，而且身体的肥胖严重程度

早上可以饭后锻炼身体吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上可以在饭后锻炼身体的，但是一定要注意间隔一段时间，最好保持饭后一个小时左右再

肝囊肿怎样用药比较好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

肝囊肿怎么样用药比较好。 其实针对肝囊肿的治疗是不太赞成用药物的，因为药物治

胸椎不好怎么锻炼身体？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰椎病比较常见就是腰椎间盘突出，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。锻炼身体是有科

午饭后锻炼身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭以后锻炼身体是比较好的，但是不能在饭后立刻锻炼身体很容易加重肠道的负担，而且

孕妇多锻炼好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇多锻炼身体相对是比较好的，多锻炼身体比较有利于增强自身的抵抗力和免疫力，在一

体质差怎么锻炼身体

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

体质差可以通过慢跑和练瑜伽等锻炼锻炼身体，在运动的时候可以先做好热身运动，并且在

锻炼身体能预防附件炎吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

锻炼身体是可以预防附件炎的，通过锻炼身体可以增强体质，在一定程度上可以预防疾病复

小腿肌肉萎缩怎么锻炼比较好

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

小腿肌肉萎缩一般通过跑步或者是游泳等锻炼比较好。小腿肌肉萎缩通常是由于缺乏锻炼

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是