女生做无氧运动体重增加了

做无氧运动有助于减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

无氧运动也是运动的方式，无氧运动一般是指抗阻运动。做一些肌肉训练的无氧运动，长期

力量运动了六个多月体重还增加了四斤,为什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

力量运动半年之后体重还增加了4斤和饮食以及锻炼方法的错误有很大的关系。在做力量运

为什么做无氧运动体重会增加

孙伟 主任医师  中日友好医院

做无氧运动出现体重增加这种情况主要是在运动的过程当中出现了增肌，也就是说身体的肌

为什么晚上运动完体重却增加了

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上运动完体重却增加了，考虑可能和运动的方式不正确，或者是晚上吃的食物比较多所造

无氧运动会增加体重吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

如果只是单纯的进行无氧运动，一般不会导致体重增加。无氧运动主要是锻炼的肌肉在锻炼

女生做无氧运动体重上升好多

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想减肥的话，最好是进行可以进行有氧运动，一般锻炼肌肉才进行无氧运动，无氧运动

运动减肥体重不降反而增加该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

利用运动减肥，出现体重不降反而增加的情况，这种情况是非常常见的。因为在你运动的过

怀孕体重增加多少是正常的

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕体重增加过多的情况下，会影响孕妇和胎儿的健康，如果孕妇体重减了不少，则会导致

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了，考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了，但是

做无氧运动体重会增加吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

做无氧运动并不都会导致出现有体重增加。做无氧运动主要就是起到锻炼肌肉的作用，可以