减肥需要运动多久

每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

减肥需要做什么运动

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥需要做的运动一般包括很多，比如是快走或者是慢跑等，还可以通过打篮球的方法。

减肥需要什么运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要做有氧运动。减肥的时候可以通过跳绳、跑步或者是游泳这三种运动来进行减肥效

30斤肉需要减肥多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果制定了一个健康的减肥计划，按照运动锻炼和饮食控制去进行减肥，在3~6个月的时

减肥吃炸鸡要运动多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，减肥的人在减肥的时候吃了炸鸡的话，那么通常是需要运动半个小时到一个小

减肥二十斤需要运动多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥20斤需要运动三个月或者是更长的时间，但是每个人运动的方式以及饮食方面都是不

运动减肥多久才能开始瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动减肥多久才能开始瘦这个是不确定的。有些人在运动5~10天左右就可能有一定的效

一天运动多久能达到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动多久主要取决于运动的方式以及运动的强度，不是采取有氧运动，一般运动30分

减肥需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要运动的。如果想要达到减肥效果的话，需要积极的进行有氧运动和具有规律性的

减肥需要天天运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是需要天天运动的。最健康的减肥方式就是控制饮食加上体育运动。在饮食方面应该要