下午三点不喝水可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

下午3点不喝水不能成功减肥，上午10点和下午3点是喝水的黄金时段，每天需要保持饮

下午四点运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午4点运动是可以减肥的。任何时间段运动都是可以减肥的。运动可以使体内的脂肪分解

什么时候吃香蕉最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以选择在上午的10点左右或者下午的4点左右，都是吃香蕉的最佳时间，因为这时可以

下午四点后不进食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午四点后不进食可以减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯和健康运动引起的，当身体健康的

下午四五点跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午四五点跑步是可以起到减肥的效果，跑步可以加速患者身体的血液循环，另外还可以促

晚上一根香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上一根香蕉是可以减肥的。需要在没有其他食物摄入的情况下，晚上单纯的就吃香蕉的话

下午三四点运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午三点到四点运动是可以减肥的，在减肥的期间不管是在哪个时间段进行运动都具有一定

每天只吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃香蕉是可以减肥的。香蕉的热量非常低，而且香蕉具有润肠通便的作用，能够增加

下午一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午1点如果采取正确的方法来燃烧体内的脂肪，是可以达到减肥效果的。但是要注意，刚

减肥下午加餐可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥下午加餐是可以少量吃香蕉的，但是由于香蕉内也含有一定糖分，过量的吃并不利于减