减肥可以加香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃香蕉，香蕉含有大量的膳食纤维，有助于润肠通便，并且还可以增加饱腹感

什么时候吃香蕉最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以选择在上午的10点左右或者下午的4点左右，都是吃香蕉的最佳时间，因为这时可以

减肥吃香蕉可以吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥吃香蕉一般是可以的。因为香蕉是一种比较常见的水果，而且可以起到润肠通便的作

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

减肥中下午一点到四点吃香蕉可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中下午1:00~4:00可以适当的吃香蕉，但是要注意不要吃的太多。香蕉营养比

减肥的时候下午能加餐一根香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时下午加餐不建议加一根香蕉，香蕉是属于一种高热量的水果，它含有的糖分比较多，

晚餐吃香蕉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃香蕉一般能够帮助减肥，但晚餐只是吃香蕉，也有可能会导致机体营养摄入不足，从

每天只吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃香蕉是可以减肥的。香蕉的热量非常低，而且香蕉具有润肠通便的作用，能够增加

吃减肥药可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药正常情况下是可以吃香蕉的，因为像香蕉是属于水果类，应该不会影响到减肥药的

香蕉加醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉加醋是可以帮助人体减肥的。香蕉中含有大量的膳食纤维，并且热量很低，适当的吃具