吃炒米不是减肥吗?为啥我胖了?

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:吃炒米不是减肥吗?为啥我胖了?

适量的吃炒米可以起到减肥的功效,但如果吃的特别多,而且在饮食上也没有忌口,并且每天运动量缺乏的话,考虑体重可能会处于上涨的状态。所以如果要想减轻身体体重的话,是需要采取科学的方式来减肥的,例如每天要少吃油脂大的食物。而且饮食量要得到很好的控制,不能暴饮暴食,想吃什么就吃什么,而且在晚上的时候不要吃的太多。

2020-05-30

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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