女,26岁 2019-06-21
病情描述:朋友刚生完孩子还在坐月子期间,现在不敢乱吃东西,所以想问一下坐月子期间可以吃什么蔬菜?
月子里饮食,可以多吃一些蛋白质丰富的鸡蛋,鱼,虾,牛肉,也要适量,鸡蛋一天2个就可以,奶制品,水果,蔬菜可以吃,建议吃之前热热或蒸蒸,煮煮是可以的。另外多吃蔬菜,这样补充铁剂,维生素,产后恢复快,保持心情舒畅,饮食也要注意少食多餐,利于泌乳。平时一定要避免过度劳累,不能剧烈运动和重体力劳动,注意营养均衡,不吃生冷辛辣刺激性食物,不沾凉水,不能进行性生活,调养身体。另外可以吃些水果,一般的蔬菜和水都是可以吃的,是不会有影响的,建议注意合理饮食即可
2019-06-21
坐月子可以吃什么蔬菜
坐月子哺乳期间可以多吃一些绿色的蔬菜,例如甘蓝、菠菜、青椒、芥蓝、黄瓜、高丽菜等
顺产后在坐月子期间能吃榴莲吗?
首先坐月子期间无论吃什么,都要注意吃食要有节制,特别是不能吃太饱,太饱了会伤脾胃
月子里不能吃的蔬菜有什么?
在坐月子的时候蔬菜都是可以吃的,并没有什么忌口,只要不增加一些辛辣刺激性的辅食就
剖腹产坐月子不能吃什么
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》
坐月子期间吃什么炒菜好?
坐月子是每个女人都要经历的过程,坐月子意味着宝宝的出生,从而给整个家庭添上了一份
坐月子能吃什么青菜
月子期间大多吃的都是营养较高的食物,有可能出现便秘的情况,一般青菜都可以吃,只要
坐月子期间能吃甜食吗?
月子期间一般是可以吃甜食的,对身体也没有什么危害,但是是不要过度食用,因为有很多
坐月子能吃什么蔬菜
坐月子可以吃的蔬菜有很多,比如芹菜或者是胡萝卜以及大白菜。通常在月子期间免疫力
坐月子吃什么不长胖又能减肥呢
坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水
坐月子吃什么蔬菜好
坐月子吃平时蔬菜就可以,比如菠菜、油菜、小白菜、芹菜、圆白菜等。这些蔬菜既补充了
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