一百多斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:一百多斤怎么减肥

具体的减肥方式要看肥胖的严重程度,如果100多斤但是身体肥胖现象不是很严重的话,可以通过积极的控制饮食配合运动的方式来起到减肥的效果,建议平时饮食以清淡为主,少吃主食类的食物,多吃豆制品,积极的增加每日运动量。但是如果肥胖情况比较严重接近200斤左右的话,那么可以考虑适当的服用一些减肥药物来进行减肥。

2020-05-22

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