维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些？

含维生素c最多的蔬菜是什么

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C是一种水溶性维生素，储存在人体内并不容易。它很容易被汗水和尿液排出，所以

什么水果维生素c含量高？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C的主要作用是皮肤黑色素沉着减少，有组织修补等作用，，食物中的维生素C存在

富含维生素c的水果有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。维生素C在氧

维生素k含量高的蔬菜有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

维生素k含量高的蔬菜主要见于绿叶蔬菜中，比如芹菜、油菜、菠菜、油麦菜、韭菜、香菜

维生素c含量高的水果有哪些？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

维生素C含量高的水果主要包括橙子、猕猴桃、草莓、菠萝和柠檬等。这些水果不仅味道鲜

含维生素c的食物和水果蔬菜有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

儿童在生长发育期间由于各种原因身体的微量元素缺乏是很正常的现象，但是微量元素的缺

维生素C含量多的水果和蔬菜有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果是孩子平时喜欢吃肉的情况，可以让孩子再适量的吃一些水果和蔬菜，其中维生素C含

含有维生素c的蔬菜和水果有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C的功效有很多，它可以预防雀斑，减少皮肤中黑色素的含量，从而使皮肤变白。如

维生素c的蔬菜都有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代

哪些水果含维生素c？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素c是人身体不可缺少的维生素，一般的水果和蔬菜都含有一定的维生素c，猕猴桃，