不减肥了怎么恢复饮食

减肥期间恢复饮食体重上升正常么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间恢复饮食体重上升是正常的。因为在减肥期间是不怎么进食含糖量加高的食物的，

节食减肥恢复饮食反弹多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥恢复饮食会反弹2-8斤。恢复的时候要是慢慢来，一点一点的增加平时饮食的数

减肥之后怎么慢慢恢复饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥后恢复饮食可以逐渐进行，每次吃饭的时候可以稍微增加一些，尽量不要吃的太多。而

突然不想减肥了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

突然不想减肥了，如果不是很胖的话，可以不减的，遵循本心。如果实在是对自己的身材不

减肥怎么恢复饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果减肥之后，想要恢复饮食的话，不要突然一下吃过多的食物，可以在减肥餐的基础上稍

节食减肥成功了怎么恢复饮食不会发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食减肥成功了以后需要恢复正常饮食又想要避免发胖就需要通过辅助锻炼来进行配合。健

减肥结束后怎么恢复饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥结束之后需要循序渐进地恢复饮食，可以适当的喝一些小米粥或者杂粮粥，可以给身体

为什么突然不想减肥了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人为什么突然就不想减肥了一般有这几种情况。首先可能是减肥的方法没有找对，减肥一定

为什么不减肥了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不减肥了可能是坚持不下去，因为减肥是一个漫长的过程，需要长期的坚持才有效果，所以

节食减肥恢复饮食后怎样才能不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥恢复饮食后需要结合一些运动，才可以避免出现反弹的情况，还需要同时管住自己