空中脚蹬车多久能达到减肥效果

每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

蹬车子能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蹬车子一般是能减肥的，蹬车子是一种有氧运动，在蹬车子的过程中，一般身体需要消耗一

空中踩单车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空中踩单车是可以减肥的。空中踩单车属于一种有氧运动，运动会加大体内能量的消耗，从

蹬空中自行车多久才有减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蹬空中自行车大约需要一个月左右的时间才能达到减肥的效果，但是每个人的体质以及运动

空蹬车运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空蹬车运动可以减肥的，在空中车运动的过程中，有效的将大腿上面的赘肉给减掉，对于瘦

晚上跑多久步才能达到减肥到效果呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上跑步持续半小时以上就可以起到减肥的作用。跑步是有氧运动，运动时会消耗人体内大

减肥的操有吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的操有瑜伽、空中蹬车等。瑜伽运动能够调节情绪、改善心态，还能够促进身体中的新

每天空中蹬自行车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天空中蹬自行车是可以减肥的，这种运动可以减腹部以及大腿的脂肪。但是需要注意做这

每天遛弯遛多久能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天遛弯应超过40分钟以上才可以达到减肥效果。遛弯是属于散步的类型，虽然对减肥是

骑车减肥多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

骑车减肥多久有效果因人而异。骑车在一定程度上可起到有效的减肥作用。骑车的人经常