诺如病毒饮食

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，饮食的选择至关重要。患者在恢复期间应以清淡、易消化的食物为主，避免刺激性和油腻的食物，以帮助肠胃尽快恢复正常功能。

在诺如病毒感染的初期，建议以流质饮食为主，如稀饭、清汤、果汁等，保持身体的水分和电解质平衡。随着症状的缓解，可以逐渐引入一些易消化的固体食物，如蒸熟的米饭、面条、香蕉和煮熟的蔬菜等。这些食物不仅能提供必要的营养，还能减少肠胃的负担。与此同时，患者应避免乳制品、咖啡、酒精和高纤维食物，因为这些可能会加重肠胃的不适。

在饮食过程中，注意保持良好的卫生习惯，确保食物的清洁和安全，避免交叉感染。患者应根据自身的恢复情况，逐步调整饮食，切忌过快地恢复正常饮食，以免引发腹泻等不适症状。如果症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行饮食调整。合理的饮食安排有助于诺如病毒患者的康复，促进身体的恢复。

2024-12-20

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