吃水果酸奶可以减肥吗

晚上水果酸奶代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水果酸奶代餐能够起到减肥的作用。因为如果晚上只吃水果酸奶，能够很好的控制食

酸奶加各种水果减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加各种水果能减肥。酸奶是由纯牛奶发酵加工制作而成，水果富含多种维生素、果酸、

苹果加酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，苹果加酸奶是没有减肥的效果的，因为酸奶通常会添加比较多的糖分，如果减

水果酸奶麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果酸奶麦片对减肥有一定的帮助。其中的水果和麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力

早上吃水果坚果麦片和酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃水果坚果麦片和酸奶不能减肥。因为水果坚果麦片中含有丰富的蛋白质、谷类物质、

减肥可以吃水果地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果地瓜。因为水果地瓜中富含丰富的维生素、果酸、纤维素、微量元素等成分

水果酸奶麦片可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果酸奶麦片对减肥有一定的帮助，其中的水果和麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力

减肥可以只吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃水果是不倡导的。减肥的时候本身运动量就比较大，身体所需要的各种物质只吃水

苹果酸奶减肥法不能喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果酸奶减肥期间是可以喝水的。苹果酸奶减肥法指的是在这期间只吃苹果和酸奶，不吃其

哪种酸奶是可以减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

低糖的酸奶是可以减肥的。低糖的酸奶可以清除肠道内的垃圾，促进胃肠道的蠕动，排出体