想要增高可以做些什么运动

想要增高可以做些什么运动

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

想要增高可以做一些有氧运动。主要的运动是弹跳运动，包含了篮球跳高等，是有利于四肢

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

增高可以吃钙片吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

服用钙片对于增高是否有作用是需要根据骨骺的闭合情况来决定的。如果骨骺还没有出现闭

增高可以做什么运动

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

增高可以多做一些跳跃运动，原地跳跃可以很好的使小腿肌肉得到锻炼，长期的锻炼可以拉

经期可以做哪些运动

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，需要增

增高可以做什么运动

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

增高可以做的运动包括：1.全身性运动：如篮球、排球等，需要跳跃、冲刺等动作，可

做什么运动可以长高

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

我们平时都说多做运动是长高的保险的一种做法。运动的过程是枯燥而漫长的。但是很多运

减肥增高的最佳之运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要增加自己的体重、身高，平时也可以适当的做一些运动锻炼的。比如游泳、骑车、滑冰

想瘦肚子可以做些什么运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

你的情况减掉小肚子适当饮食和适当运动,建议你买卷保鲜膜 每天缠在肚子上跑步 如果

饭后可以做瘦腿运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后通常可以做瘦腿运动。吃完饭以后通常可以做些瘦腿运动，帮助腿部的脂肪燃烧，让