预防诺如病毒小常识8条

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，预防诺如病毒的传播至关重要。以下是一些有效的预防措施，可以帮助减少感染风险。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。勤洗手，尤其是在用餐前、如厕后以及处理食物前，使用肥皂和清水洗手至少20秒。如果没有水和肥皂，可以使用含酒精的免洗洗手液。注意食物的安全处理，确保食物彻底煮熟，避免生食海鲜和生蔬菜。在公共场所，尽量避免接触可能被污染的表面，如门把手和电梯按钮。定期清洁和消毒家庭环境，特别是厨房和卫生间，使用有效的消毒剂可以有效杀灭病毒。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医。保持充足的水分摄入，以防脱水。在疫情高发期间，尽量减少前往人群密集的地方，尤其是医院和养老院等易感染区域。了解诺如病毒的传播途径，尽量避免与感染者的密切接触，尤其是在家庭聚会或社交活动中。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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