孕妇吃什么水果最好

女,33岁 2019-01-05

病情描述:我听说女人在怀孕的时候需要吃水果,这样对身体才好,而且还能够使宝宝变得非常水灵,我想问一下怀孕吃什么水果最好?

孕期女性需要多吃一些富含维生素的水果,无论是对自己本身还是对胎儿都是非常有好处的,因为水果的对人体的好处有很多,有清热润肺,生津止渴,镇咳怯痰等功效,其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用,还有的可以清热降压,它还具有镇静安神,养心保肝,消炎镇痛等功效可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。可以多吃点猕猴桃、苹果、香蕉,还可以多吃些葡萄,柳橙,这些都是非常好的,而且含有的微量元素也比较多,也可以多吃一点草莓。草莓中含有的维生素c是非常高的。

2019-01-05

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