只吃米饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只吃米饭是不能够减肥的，因为米饭里面的营养比较单一，久而久之还会导致患者出现营养

减肥可以吃泡菜吗?

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

在减肥期间是可以吃泡菜的。泡菜是一种低热量的食物，经常性的吃泡菜不会让脂肪堆积，

减肥只吃青菜可以吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间只吃青菜不可以，只吃青菜可能会导致营养不良，部分人会出现心悸、头晕、意识

每天只吃白米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃白米饭是否能够减肥，并没有明确的科学理论依据。但是患者进行这种减肥活动是

只吃白米饭可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是可以吃白米饭的。白米饭属于细粮，它是由大量的淀粉所组成的，吃完白米饭到体内

减肥能吃泡菜菜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥肯定可以吃泡菜，泡菜作为一种发酵的食物，其自身来说还有一定的维生素和少量的微

吃白米饭可以减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只吃白米饭，不能减肥的还会造成营养不良，减肥要多吃蔬菜水果。平时一定要加强锻炼身

只吃白米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白米饭一般情况下在短期内是可以达到减肥的效果的，不过如果长时间只吃白米饭，那

吃白米饭和榨菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白米饭和榨菜是不能够减肥的。因为白米饭里面含有大量的淀粉，榨菜里面含有大量的糖

只吃菜不吃米饭可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

只吃菜不吃米饭可以减肥。碳水化合物摄入过多会导致血糖在短时间内迅速升高，会导致