经期运动会有什么影响

女,23岁 2019-05-19

病情描述:因为最近来月经了,所以想问一下,月经期间运动会有什么影响,会怎麽样?

月经期间一般要注意休息,不参加剧烈的运动,不参加高强度的劳动。月经期间一般都会伴有下腹部不适,疼痛,下坠感,剧烈运动会加重这些感觉。并且月经期是子宫内膜剥脱出血,这个时候子宫内膜脱落,血窦开放,如果月经来潮期间有剧烈运动会导致出血多,痛经,还会导致子宫内膜逆行,出现子宫内膜异位症。可以适当的运动,比如散步。月经来潮期间要注意做好保暖,避免着凉,不要吃凉的食物。运动量大会延长出血时间。所以一般在月经期间要注意休息,不要参加剧烈的运动。

2019-05-20

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