肌肉酸痛还要继续锻炼吗

男,0岁 2020-05-14

病情描述:肌肉酸痛还要继续锻炼吗

出现肌肉酸痛的情况,通常情况下是由于有肌肉过度的受力和牵拉的症状。这种情况在出现以后最好减少运动的量,甚至不行肌肉的锻炼,以免过度的活动以后引起肌肉的劳损,从而就会导致肌肉的松弛度减弱及过度的收缩情况,就会引起肌肉的僵硬的情况,就会在日后劳累受凉以后,会反复的出现肌肉酸痛情况的发生。

如果病人锻炼以后有明显的肌肉酸痛情况,这种情况一定要减少运动量,甚至是不行肌肉的锻炼活动,以免导致肌肉的损伤、劳损情况的发生。建议采取热敷的方式来缓解,热敷可以很好的放松肌肉,从而达到缓解肌肉疼痛的现象。

2020-05-14

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肌肉酸痛能继续做运动吗

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肌肉酸痛是否可以继续运动,还要根据引起的原因来诊断。肌肉酸痛如果是经常不做运动

大腿酸痛能继续锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

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腹部肌肉痛还可以继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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肌肉酸痛还能继续锻炼吗?

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肌肉酸痛还能继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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胳膊酸痛能继续锻炼吗

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锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

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单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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