一天运动多久才能减肥

不运动一天摄入多少卡减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正常的成人一天需要消耗1800到2000卡路里的能量，如果不运动的话，一天则会消

人一天的运动量要多少才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在一天中如果运动量的时间能够达到40~60分钟左右，基本上能够有减肥的效果。运动

减肥一天运动多久合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般差不多一天运动30分钟以上，对减肥还是比较合适的。在有氧运动的前30分钟里是

一天要运动多久才能有效减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天的运动量能够达到40-60分钟的时间，对于减肥会比较有效果的。具体也要看什么

一天运动多久才能达到减肥的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天需要运动40分钟到2个小时左右的时间才能够达到减肥的效果，最好是一次性运动，

一天运动三百千卡能减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一天运动三百千卡能减肥，可以通过运动方式来进行减肥，通过运动可以很好的燃烧身体的

减肥一天要做多少运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一天最少要做半个小时以上的运动，是这半个小时的运动需要连续的坚持，不能去断断

一天运动量要达到多少才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天运动量达到多少才可以达到减肥的效果，针对这个问题，其实没有固定的答案，需要结

一天运动多少分钟才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天运动30分钟以上才能达到减肥的效果，由于选择的运动方式不同，并且自身的体质不

运动减肥多久才能开始瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动减肥多久才能开始瘦这个是不确定的。有些人在运动5~10天左右就可能有一定的效