女,29岁 2019-07-25
病情描述:我已经结婚两年了,但我不知道为什么。一直没有孩子。去看了医生,现在我们有了一个孩子。我和我丈夫非常高兴。想问孕早期吃什么有营养?
一般在怀孕早期是不需要特殊的补充营养,只要平时尽量做到不偏食,不挑食就可以了。但是没有呕吐的反应,是可以吃一些鸡肉,瘦肉,牛奶等食物的,也可以适当的吃些黑豆、小鱼干、黑芝麻、黄豆、牛奶、蛤蜊、苋菜以及发菜等食物,这些食物里面含有了丰富的钙质,补充足够的钙质可避免紧张、腿部抽筋、头痛、蛀牙以及失眠等症状,对于胎儿的骨骼以及牙齿的发育也是有很大帮助的。所以在日常生活中还要多注意吃一些新鲜的蔬菜和水果如:核桃,栗子,榛子等坚果类食物。
2019-07-25
孕早期要补充什么营养?
早孕是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。由于胎儿发育得很快,胎儿发育所需的所
孕早期多吃什么食物
一般在怀孕早期是可以多吃一些高蛋白以及坚果类零食,这些都是有利于宝宝大脑的发育,
孕早期需要补充什么营养?
女性在怀孕早期时最重要的是补充叶酸,叶酸有助于血细胞的形成,能够预防胎儿神经管畸
孕妇吃什么菜有营养?
为了保证高质量蛋白质的供应,母亲的子宫和乳房在妊娠早期就开始增大,当胚胎和胎盘开
孕早期总想吐怎么办?
一般怀孕早期吃什么吐什么,主要是怀孕以后体内的激素水平发生变化,胃肠功能紊乱,胃
孕初期需要补充什么营养?
不是必需的,但是因为怀孕期间,还有胎儿也需要补充营养,为了胎儿更好的发展要适当的
孕早期吃不下饭营养不足怎么办
怀孕期间,许多妇女可能会出现进食困难、恶心、呕吐等症状,这些都是正常的早孕反应。
孕早期有什么营养需求?
注意早孕期间的营养平衡。孕早期基础代谢增加不明显,胚胎生长缓慢,母体体重、乳房和
孕妇吃什么粥最有营养
在怀孕早期,许多母亲变得“喜欢吃东西”。没什么大不了的。他们想吃什么就吃什么。没
早餐吃什么营养又减肥?
饿的时候,在十点左右还可以吃点生果,好比苹果,这样可以防止你中午很饿的时候,风卷
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