饭后喝水和饭前喝水哪个可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭前喝水是比较容易减肥的，饭前喝水能够减少食物摄入达到减肥目的。减肥需要长期坚持

饭后一杯水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后一杯水是不能达到减肥的效果的，在吃完饭之后喝水不利于身体健康饮食。主要是由于

饭后喝酵素可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后喝酵素是可以进行减肥的。酵素主要是促进肠胃蠕动，从而达到自身消化的目的。在

饭后喝水有助于减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后喝水有助于减肥的，但是在饭后喝水，一定要注意时间，也不要立刻喝水，这样很容易

饭后多喝水能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后多喝水不能减肥。饭后多喝水不仅不能够减肥，而且还会影响胃的消化功能，会影响

吃饭后喝水能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后喝水并不能减肥。饭后适当喝一些温热的白开水，能够加快新陈代谢，促进体内毒素

饭后喝茶可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

饭后喝茶一般不可以减肥。茶叶当中含有比较多的鞣酸和咖啡因，并且耳茶素和茶多酚的

减肥期间饭后能喝水吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间饭后一般可以喝水，通常并不会影响到减肥的效果。适当喝水通常能够促进身体

饭后喝蜂蜜水能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后喝蜂蜜水不能减肥。饭后喝蜂蜜水不仅可以抑制胃酸的分泌，促进消化，还可以帮助

饭后不喝水能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后不喝水不能减肥。在一般情况下减肥减少的是身体内的脂肪，不喝水没有办法达到减