经常失眠该如何进行治疗

失眠应该如何进行治疗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠很难很快入睡，因为你有失眠症。如果你能很快入睡，那不是失眠。也就是说，首先，

失眠应该怎么治疗？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

不论是男性还是女性，失眠只要发生，都与思维过度、肾虚和神经衰弱有关，如果在特别疲

肝肾阴虚失眠如何调理

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

肝肾阴虚所引起的失眠在临床上是非常多见的，而对于肝肾阴虚失眠应该如何进行调理大致

晚上经常失眠如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上经常失眠可以口服药物的方式来进行治疗，而且这段时间应该锻炼一下身体，能够提高

失眠应该如何进行治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠的治疗分为两部分，首先提倡认知行为的治疗，认知治疗主要是让患者能够正确的认识

失眠症要如何进行治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可采用自我调整的方法：第一，平时注意释放压力，保持良好的心态；第二，要有良好的生

失眠需要如何进行治疗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

失眠的治疗，一是从生活方式上进行干预，规律作息不熬夜，多运动，放松心情，避免睡前

失眠症状应该如何进行治疗？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是指对睡眠时间和质量不满意并影响白天社会功能的主观体验。常表现为入睡困难、睡

经常失眠该如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议在睡前喝热牛奶。因为牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，加热后这些物质能

失眠应该如何进行调节？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的原因有很多，例如心理因素、环境因素、身体因素等，失眠的治疗方法有自我调理和