饭后吃橘子能减肥吗？

减肥能吃橘子吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥患者，每天热量是需要控制的。但即使控制热量，也是需要营养丰富的，所以含维生素

吃晚饭后跑步能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃晚饭后跑步一般能减肥，但需要长期坚持才能达到减肥的效果，而且在吃完晚饭后建议不

饭后吃苦瓜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后吃苦瓜一般不能减肥。苦瓜通常具有去火的作用，但是对减肥的效果不是很理想，如

减肥能吃橘子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间可以吃橘子，适当吃些一般不会对减肥造成影响。橘子是常见的一种水果，其中

橘子能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃一些橘子对减肥是有一定帮助的，橘子是含有丰富的纤维素能促进肠道的蠕动，可

吃橘子能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃橘子一般是可以减肥的，因为橘子是一种膳食纤维素比较高的水果，所以适当地吃一些橘

饭后吃水果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后吃水果并不能减肥。水果含有比较多的果糖、碳水化合物，如果不控制量，吃的特别

饭后吃一个李子能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后吃一个李子不能减肥。人体进行减肥是通过有氧运动来消耗人体的热量，从而达到消

饭后多喝水能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后多喝水不能减肥。饭后多喝水不仅不能够减肥，而且还会影响胃的消化功能，会影响

吃饭后喝水能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后喝水并不能减肥。饭后适当喝一些温热的白开水，能够加快新陈代谢，促进体内毒素