减肥的时候可以喝什么汤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以喝一些清淡的汤类，比如面汤或者是菜汤，以及可以用银耳，还有枸杞、红

减肥的时候红枣什么时候吃比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间最好不要吃红枣，因为红枣的糖分比较高，属于高能量的食物，如果吃得太多对

儿童减肥什么时候运动比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童减肥在傍晚时进行运动会比较好。儿童在减肥时，除了需要控制饮食之外，同时还应适

减肥喝什么补剂比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素

运动完喝什么水比较好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动以后如果出汗太多，适当喝点果汁饮料比较好，出汗不多的，适当喝点温开水，这些比

减肥汤什么时候喝效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥汤最好在饭前喝效果比较好，能够产生饱腹感减少饮食量，而且还可以燃烧身体的脂肪

减肥喝鱼头汤可以吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝鱼头汤是可以的，主要就是做鱼头汤的时候尽量不要放太多的调料，也尽量不要放太

早上喝什么汤对减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝冬瓜虾仁汤对减肥比较好，因为冬瓜可以起到利尿以及排毒的作用，因此对减肥有一

减肥的时候喝茶好还是喝水好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适当喝一些茶水比较好，因为茶叶水中含有多种物质，比如咖啡碱、叶酸等，喝了能够起到

减肥奶昔什么时候喝效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥奶昔在饭前的时候喝效果是比较好的。减肥奶昔主要是采用鲜奶、水果、蜂蜜制作成的