减肥花生可以吃吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下花生被人们称作是长生果，含有很多对人体非常有益的微量元素，多吃花生有助

减肥可以吃花生油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃花生油的，只是不能够摄入过量。花生油是生活中特别常见的一种调味品，其

减肥可以吃炸花生米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间要少吃炸花生米。花生米里面含有一定的热量，是不利于脂肪分解的，而且多吃花

减肥可不可以吃油炸花生

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在减肥的时候是不可以吃油炸花生的，因为油炸花生的油脂含量是比较高的有

减肥可以吃花生吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以在减肥期间吃一些花生的，但要注意控制数量，过多的食物会引起脂肪积累，而且吃花

减肥可以吃卤花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃卤花生。卤花生主要是使用花生卤制而成的，因此营养比较丰富，可以为

每天光吃花生可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃花生不可以减肥。花生属于一种坚果类的食物，花生里面含有大量的油脂，如果吃

生花生米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生花生米是不可以减肥的，所以建议最好不要依靠这种方式来减肥，像这种说法也没有任何

生酮减肥可以吃花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃花生的，花生的脂肪量比较高，然而生酮减肥主张的是吃含有脂肪、蛋白质

减肥可以吃花生米吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以吃花生米的，不过在吃花生米的时候需要注意一下几点：1、花生米当中