椎间盘突出可以跑步吗

未知,0岁 2020-09-19

病情描述:椎间盘突出可以跑步吗

椎间盘突出是可以跑步的。因为跑步是一种全身性运动,能起到促进全身血液循环的目的,达到缓解椎间盘突出引起的疼痛。不过椎间盘突出也不能长时间跑步,可以跑半小时左右,就交换用倒走的方法来缓解。倒走会使人身体往后倾斜,椎间盘突出的部分往前倾,改变这种幅度,达到缓解疼痛的目的,也可能改善突出的情况。除此之外,患者还可以采用药物或者手术的方法治疗。

2020-09-21

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