菜煎饼适合减肥吃吗

减肥早上可以吃煎饼果子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥早上不可以吃煎饼果子。饼果子的热量比较高，并且营养元素比较单一，基本上只含

减肥可以吃韭菜煎鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适当的吃韭菜煎鸡蛋。但是要注意，不可以吃的太多。韭菜具有减肥的作用，韭菜

减肥可以吃橄榄菜罐头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃橄榄菜罐头的，因为橄榄菜罐头在制作的过程中会

减肥能吃皇帝菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃皇帝菜的。皇帝菜也叫做茼蒿，这种蔬菜含有多种膳食纤维，而膳食纤维在

凉拌适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌是适合减肥吃的。凉拌属于比较简单的烹饪方式，而烹饪方式越简单的食物大都油脂含

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

减肥吃玉米煎饼会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米煎饼不会发胖。因为玉米属于粗粮，它含有非常丰富的粗纤维，会增加胃的饱腹

芽菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芽菜减肥的时候可以吃。芽菜的热量非常低，不会导致脂肪堆积，所以可以适当的吃芽菜。

裙带菜适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裙带菜是适合减肥时吃的。裙带菜是一种藻类食物，它其中除了含有多种维生素之外，粗蛋

鱼肉适合减肥的人吃么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼肉是比较适合减肥的人吃的，因为鱼肉中所含的脂肪，以及热量都是比较少的。所以在减