做剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？

剧烈运动肌肉酸痛是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

其中大部分是剧烈运动引起的肌肉损伤，炎症刺激引起的疼痛活动有限等，应及时进行对症

剧烈运动后大腿抽筋怎么办？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

剧烈运动后容易出现大腿抽筋，主要是因为剧烈运动后肌肉会产生大量乳酸，乳酸的积累会

运动完肌肉酸痛怎么办？

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

运动后肌肉酸痛可以饮用弱碱水，口服碳酸氢钠片，多吃碱性食物，都可以中和体内产生过

运动后肌肉疼痛怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

你的症状与肌肉和韧带拉伤、电解质紊乱、剧烈运动、身体受寒有关。建议避免剧烈运动，

剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无论是不习惯体育活动还是过度训练后都会出现肌肉酸痛，特别是那些平时不常参加体育锻

运动后肌肉酸痛怎么恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动后肌肉酸痛可以通过一般治疗、物理治疗的方式恢复。1.一般治疗：运动后肌肉酸

剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么缓解

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

剧烈运动后大腿肌肉酸痛是平常的现象，和运动后，肌肉耗氧量增长，乳酸堆积刺激而引起

剧烈运动后肌肉酸痛怎么缓解？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你的描述，这个可能是属于过度疲劳引起的，因为没有注意休息好就可能会影响导致肌

剧烈运动后腿酸怎么办

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

如果长时间不锻炼突然间剧烈运动后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在

剧烈运动后肌肉酸痛如何缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

剧烈运动后出现肌肉酸痛的情况，可以通过以下几个方法缓解：1.可以在结束运动后，