为什么前期健身减肥会变重

有哪些专业健身减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

锻炼是最科学、最环保的减肥方法。肥胖的人可以消耗过多的身体脂肪，促进新陈代谢，并

为什么健身减肥不能节食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥不能够节食是因为健身过程中会消耗身体大量的热量，如果节食身体里面就是摄取

减肥健身会不会长肌肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥健身会不会长肌肉，还是需要看运动的类型。如果说采用跑步的减肥方式可能会使小腿

减肥以后身体会发生什么变化

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥以后身体的体态会出现变化，对于比较胖的减肥者身材会变好，肌肉会处于紧实的状态

减肥健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在健身时，应尽量在健身之前吃东西。健身不仅具有锻炼肢体能力的作用，同时还

健身减肥多久能掉秤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥两个星期左右的时间能掉秤，健身减肥是需要一定的过程的，每天健身减肥的时间

为什么减肥反而变重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间体重出现变重的情况存在多方面的因素。一定程度上考虑属于正常的生理现象，主

为什么刚减肥的时候会变重?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚减肥时体重变重可能是因为通过身体锻炼，使体内的肌肉含量增加，导致体重不降反而升

健身减肥初期体重上升怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥初期出现体重上升的现象，有可能是增加肌肉所导致的，在运动的过程中身体的骨

为什么刚开始减肥还重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚开始减肥变重是正常的现象，刚开始减肥病重的原因是因为部分赘肉变成了肌肉。在刚刚