为什么减肥反而变重了

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:为什么减肥反而变重了

减肥期间体重出现变重的情况存在多方面的因素。一定程度上考虑属于正常的生理现象,主要是之前没有运动习惯,突然性的进行规律运动,身体短时间内需要大量的消耗能量,就可能会导致碳水化合物储存过多,也会消耗一定的脂肪,但是相对来说脂肪的密度小、重量轻。当然也不排除是不良的运动方式引起的反作用,过度的无氧运动提高了增肌效果,但是减脂效果不是很好。

2020-05-20

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