睡不着听什么音乐助睡眠

夜里睡不着怎么办？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

夜里睡不着又叫做入睡困难，是睡眠障碍的一种类型，如果只是偶尔短暂的出现睡不着的情

怀孕后期失眠睡不着怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕后期失眠睡不着可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，能够缓解身体疲劳的情况，而且也可

想睡睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

这段时间加班很晚，困的不行，想睡睡不着通常可以采用下面的方法：可以通过泡热水澡

总是失眠睡不着应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠睡不着可以服用安神补脑液来缓解，可能是因为脑供血不足导致的，出现神经衰弱的时

失眠症中午睡不着吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠症中午可能会出现睡不着的情况，失眠症是一种比较常见的疾病，很可能是因为植物神

怎么解决失眠睡不着的问题

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠睡不着需要养成良好的生活习惯，要注意放松心情，避免精神过度紧张，在晚上睡觉之

神经衰弱睡不着怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

神经衰弱睡不着，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，例如养血清脑颗粒或者是谷维素

早上醒了睡不着怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

早上醒了睡不着，可能是睡眠充足引起的，可能是精神压力过大引起的。1.睡眠充足：

睡不着失眠怎么治

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

睡不着失眠通常可以通过药物的方式进行改善，可以使用苯二氮卓类受体激动剂进行改善，

睡不着觉怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

天气炎热睡不着觉可以吹风扇或者适当的开空调进行改善，也可以在睡觉之前听一些舒缓的