经常做梦睡眠不好怎么办

睡眠不好，多梦怎么办？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

你好，首先这种情况考虑患者是存在神经衰弱首先质量上注意放松自己的情绪，不要有过多

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

晚上睡眠不好老做梦怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上睡眠不好老做梦在晚上睡觉的时候一定要放松心情，尽量不要出现过度紧张的情况，或

爱做梦睡眠质量不好怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

爱做梦睡眠质量不好，可以在医生指导下应用提高睡眠质量的药物治疗，比如右佐匹克隆片

做梦是深度睡眠还是浅睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般情况下做梦属于浅睡眠，当人能够回忆起自己的梦境时，说明睡眠处于比较浅的状态，

做梦睡眠质量好吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

做梦睡觉质量好不好，要看是否会对白天的生活产生不好的影响。如果有明显的多梦，影响

睡觉做梦睡眠质量不好怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡觉做梦睡眠质量不好，可以通过药物治疗的方式进行改善。如果是患有焦虑、抑郁症等

睡觉总做梦好不好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠和做梦表明大脑还在运转。有句话说睡觉和做梦可以锻炼大脑。但是，如果你在睡觉时

做梦会导致睡眠质量不好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做梦会导致睡眠质量不好。做梦的时候大脑正在处于活跃的状态，没有得到充分的休息，

经常做梦是神经衰弱吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

经常做梦有可能是神经衰弱。经常做梦有可能是睡眠质量不好，或者是白天工作压力过大