孕妇缺铁缺钙有什么影响

2025-06-05

孕妇缺铁缺钙会对母婴健康造成多重危害。铁缺乏易导致缺铁性贫血，引发孕妇头晕、乏力，增加早产、低体重儿风险；钙不足则可能影响胎儿骨骼发育，并引发孕妇肌肉痉挛、骨质疏松等问题。

孕期缺铁会降低血液携氧能力，影响胎盘供氧，严重时可能导致胎儿生长受限。缺钙则可能干扰胎儿牙齿、心脏及神经系统的正常发育，长期缺乏还会增加孕妇妊娠高血压的风险。两者缺乏可能共同削弱孕妇免疫力，提高感染和产后恢复困难的可能性。

孕妇需通过饮食如红肉、深绿蔬菜、乳制品和医生指导的补充剂纠正缺乏。避免过量补铁或钙，以免引发便秘或干扰其他营养素吸收。定期产检监测指标，出现严重贫血或抽筋等症状需及时就医。

2025-06-05

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