一天七百卡能减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:一天七百卡能减肥吗

一天七百卡是可以减肥的。想要达到快速健康减肥的目的,除了需要在平时适当进行运动之外,同时还能控制自己的饮食问题。减肥的人在早上可以将饮食的热量控制在150卡左右,中午可以控制在400卡左右,晚上再摄入150卡左右的热量,这些热量在日常的工作中就会被人体逐渐消耗掉,而不会转化为脂肪储存在体内,并且还会适量的消耗掉体内的脂肪,因此能够达到减肥的作用。

2020-05-24

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