减肥每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时每天吃20~30克左右的油是比较合适的。油的热量虽然比较高，但是却可以为人

减肥每天吃多少肉合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天吃多少肉合适这个问题要根据每个人的实际情况来进行分析确定。如果从事的工作

高蛋白减肥法每天吃多少蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白的减肥方法，具体吃多少蛋白和自己的体重、身高、年龄各方面都有关系。蛋白质摄

减肥吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时油的摄入量可以控制在25~30克左右。油可以为人体提供维生素、矿物质，对人

每天吃1400卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥来说，每天吃多少卡的热量并不是绝对的一个数值，减肥是要每天消耗的热量大于

每天走20000步能减肥多少?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每天走2万步的方式具体能够减肥多少是不一定的，因为每个人的身体体质不同，而且减肥

减肥人每天吃多少油好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人每天可以吃30克左右的油。减肥期间应控制油脂类物质的摄入，油脂摄入过多，

减肥的人每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人每天吃20~30克油是比较合适的，平均到三餐当中，每餐摄入的油也就是在7

减肥每天掉秤多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天掉称的斤数是不同的，但多数患者只要坚持长期减肥，每天都可以调成一斤。

生酮减肥每天吃多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食每天吃多少脂肪要根据个人饭量，还要就是根据运动量来定。一般情况下可以适当