减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

减肥每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时每天吃20~30克左右的油是比较合适的。油的热量虽然比较高，但是却可以为人

减肥每天吃多少肉合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天吃多少肉合适这个问题要根据每个人的实际情况来进行分析确定。如果从事的工作

每天吃1400卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥来说，每天吃多少卡的热量并不是绝对的一个数值，减肥是要每天消耗的热量大于

减肥每天吃多少油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时每天的油脂摄入可以控制在25~30克左右。100克的油可以为人体提供900

每天散步多少步可以达到减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不能够确定每天散步多少步可以达到减肥的效果，因为每一个人的身体情况是不一样的，

每天走20000步能减肥多少?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每天走2万步的方式具体能够减肥多少是不一定的，因为每个人的身体体质不同，而且减肥

减肥的人每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人每天吃20~30克油是比较合适的，平均到三餐当中，每餐摄入的油也就是在7

减肥每天掉秤多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天掉称的斤数是不同的，但多数患者只要坚持长期减肥，每天都可以调成一斤。

生酮减肥每天吃多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食每天吃多少脂肪要根据个人饭量，还要就是根据运动量来定。一般情况下可以适当