为什么每天坚持跑步还是没有瘦

为什么每天坚持走路,瘦不下来

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天坚持走路依旧瘦不下来的原因有两种。第一种是虽然自己每天都在坚持走路锻炼身体，

跑步坚持多久会瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步坚持一个月以上才会瘦，而且每天需要坚持跑步40分钟到一小时左右，若跑步时间较

减肥跑步需要每天坚持吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

具体选择哪一种跑步的方式要结合自身的生活环境以及肥胖的严重程度，如果想要快速减肥

每天早上坚持跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要每天早上都能够坚持跑步，一般对于减肥是有效果的，但跑步的时间需要持续半小时以

为什么连续跑步几天没有瘦

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

连续跑步几天没有瘦，可能是因为刚开始运动减肥的原因，虽然跑步锻炼可以起到减肥的效

饮食不变每天跑步会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者的饮食结构不改变，但是每天通过运动跑步的方式来进行减肥瘦身也可能出现变瘦的情

坚持跑步一个月能瘦多少斤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚持一个月早晚跑步，并不一定会瘦，但是会有一定的帮助，更重要的是，取决于跑多长时

跑步几天为什么一点也没瘦

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步几天，但是身体一点儿也没瘦，这是非常正常的现象，因为减肥运动是一个需要长期坚

为什么跑步半个月都没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步半个月都没瘦有可能是饮食方面控制的不够好，如果摄入的热量大于消耗的热量，那么

早上跑步,控制饮食,为什么还是没有瘦

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者早上进行跑步锻炼，而且也适当的控制饮食了，但是身体却没有瘦下来。分析原因考虑