男,43岁 2019-01-05
病情描述:我老爸患有高血压好几年了,之前有试过血压突然升高送去医院急诊的,幸亏当时及时,现在我都怕了,想请教一下,高血压预防措施有哪些?
建议你及时去医院体检,平时注意合理饮食,保证每天新鲜蔬菜水果的摄入,减少高脂肪、高盐、高胆固醇的饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量饮食的原则,而且要注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好,如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯。控制体重:可做适量运动,如跑步、游泳、爬山等,应长期坚持使其维持在理想体重范围。平时注意休息。
2019-01-06
预防高血压的措施有哪些
预防高血压需要合理饮食,饮食应限制脂肪的摄入量,少吃脂肪、油炸食品多吃新鲜水果、
预防高血压应采取哪些措施有哪些
烟草对心血管系统的毒害最重,促使体内释放过多肾上腺素和去甲肾上腺素,使细小动脉痉
高血压的预防措施有哪些
高血压的患者一定严格遵循低钠低脂饮食的习惯,而钠主要来自于食盐,所以应该限制食盐
哪些预防措施可以有效预防高血压
一般来说,高血压的问题往往和不良的生活习惯有直接的关系。如果想预防高血压的发生,
低血压的预防措施有哪些
一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造
老年病的预防措施有哪些?
老年人常见的疾病有心脑血管疾病、骨质增生、骨质疏松等疾病。在日常生活中,钙应适当
高血压一级预防的措施有哪些?
如果出现了高血压的问题往往和不良的生活习惯有直接的关系。1.改善膳食结构(1)每
什么是高血压的一级预防措施?
继发性高血压又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表
预防高血压的措施有哪些
高血压预防的措施措施包括控制饮食和、运动以及培养良好生活作息等。饮食上提倡低盐、
高血压预防措施有什么
如果您的血压在160/90mmHg以下,无不适或其他并发症,暂时不用服用降压药。
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