治疗失眠的瑜伽动作是什么？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

考虑到你描述的情况，瑜伽可以调节情绪和精神状态。考虑到瑜伽可能有助于失眠，但没有

缓解颈椎的瑜伽动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

缓解颈椎的瑜伽动作一般可以选择蝗虫式等动作来进行锻炼，可以起到加快血液循环的作用

改善腰疼的瑜伽动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善腰痛的瑜伽动作可以选择人面狮身形或者是半蝗虫式，适当的练一些瑜伽能够放松腰部

改善腰疼的瑜伽动作是什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善腰痛的瑜伽动作可以选择人面狮身形或者是半蝗虫式，适当的练一些瑜伽能够放松腰部

治疗咽炎的瑜伽动作有哪些

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

治疗咽炎的瑜伽动作可以选择风箱式呼吸法，做瑜伽的时候每次要在10分钟左右，瑜伽可

治疗咽炎的瑜伽动作

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

治疗咽炎的瑜伽动作可以选择风箱式呼吸法，做瑜伽的时候每次要在10分钟左右，瑜伽可

孕妇可以做瑜伽动作吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

如果在怀孕之前就有做瑜伽的习惯，在怀孕期间仍然可以继续坚持，但是在孕期做瑜伽要选

健脾胃的瑜伽动作有哪些？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

瑜伽对调节脾胃有一定的好处，如侧鸽、转腰、上伸、鸵鸟等，冥想是瑜伽最基本的动作之

腰疼瑜伽怎么调理

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平时生活中，我们是可以利用瑜伽动作来缓解腰疼的情况。可以做眼镜蛇，是手臂用力伸直

练瑜伽可以缓解腰痛吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

练瑜伽可以缓解腰痛。因为瑜伽可以放松肌肉，可以很好缓解腰疼的情况。练瑜伽对于身体