脾气大怎么控制情绪

未知,0岁 2020-10-12

病情描述:脾气大怎么控制情绪

脾气大的患者可以通过散步的方式来控制情绪,因为适当地进行散步可以有效地分散患者的注意力,从而舒缓患者的心情,改善患者脾气大的情况。同时患者在平时的生活中可以多与家人以及朋友进行沟通交流,并且适当的发泄情绪。在日常的时候,脾气比较大的患者,应该要保证良好的睡眠质量,因为睡眠不足有可能会影响心情,从而导致情绪恶化。

2020-10-12

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