女,32岁 2019-03-18
病情描述:孩子6个月大了,感觉有时会肌肉酸痛,最近一段时间,感觉肌肉酸痛严重了,想问一下产后肌肉酸痛应该如何缓解?
从生完孩子,一直持续的肌肉酸痛,考虑是由于肌肉拉伤造成的。建议可以多做做瑜伽,缓解肌肉酸痛症状,也可以找一个按摩馆,对肌肉拉伤部位进行按摩,平时要注意多休息,避免过度劳累。严重时可以在医生指导下配合用药治疗。平时多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢,一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢,也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡,针灸通经活络 。
2019-03-18
如何有效的缓解肌肉酸痛?
肌肉更容易成为神经筋膜炎,神经筋膜炎通常是由于寒冷、疲劳、负重或长时间站立等长姿
如何缓解肌肉疲劳酸痛
许多人参加过锻炼后就会发现自己的肌肉酸痛肿胀,如果出现肌肉酸痛到的情况可以用冰袋
全身肌肉酸痛应该如何缓解
您这种情况主要是由于平时缺乏锻炼,又突然长时间走路导致体内产生大量的乳酸,一般会
肌肉酸痛应该怎么缓解
肌肉酸痛一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善,能够起到促进局部血液循环的作
肌肉酸痛头痛如何缓解
肌肉酸痛和头痛可以通过多种方法进行缓解。首先,适当的休息和放松是非常重要的,确保
怎样缓解肌肉酸痛?
肌肉酸痛的话一定要多加注意休息,不要再剧烈运动了,热敷是最有效的一种方式,对酸痛
应该如何缓解肌肉酸痛呢
肌肉酸痛和你长期活动导致肌肉无氧酵解产生的乳酸引起的,剧烈运动后肌肉疼痛,导致肌
左小腿肌肉酸痛应该如何缓解?
左小腿肌肉酸痛考虑是因为平常活动没有注意良好的休息导致局部肌肉劳损,或者是因为有
迟发性肌肉酸痛该如何缓解?
这种情况是短时间的剧烈运动分泌乳酸,导致酸肿胀和虚弱,称之为延迟性肌肉酸痛。如果
后背肩膀肌肉酸痛如何缓解?
后背肩膀肌肉酸痛,一定要对局部进行轻柔按摩以及热敷来改善这些症状,同时,轻柔地进
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