饿能减肥吗

减肥饿了怎么办？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥有很多方法，其中节食是一种不那么科学的方法，身体产生饥饿感是由体内的刺激产生

饿三天吃一天能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

饿三天吃一天，可能会起到减肥的效果，但是减肥以后可能会出现反弹的症状，另外也会引

减肥饿了晚上能吃什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥饿了晚上能吃富含维生素的水果，比如苹果和香蕉以及火龙果，同时也可以适当的吃一

饿了就吃香蕉能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

饿了就吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉是一种热量比较低的食物，一般不会引起减肥的人出

减肥期间饿了怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

平时应当多运动，少吃高热量食品。首先，其实是饿的不行的话，可以多喝水，最好就是热

饿一顿可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饿一顿是不可以减肥的。想要采取不吃饭的方式来达到减肥的效果，是不可取的。不吃饭

减肥晚上饿了怎么办

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥的患者晚上饿了，首先可以喝一杯温开水。这样有利于减少胃酸的分泌可以缓解出现饥

减肥如何抗饿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥想要扛饿的话，建议你可以适当的吃一些饱腹感比较强的食物，例如可以吃一些麦片，

光饿不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光饿不运动是能够减肥的，但是这样减肥的效果不好，容易出现反弹的风险，所以建议在减

饿三天吃一天能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饿三天吃一天的确可以减肥，但这种方法并不健康，且难以长期坚持。短期内，身体会因为