减肥适合喝的粥有哪些

晚上喝粥减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上喝粥并不能起到减肥的作用，但适当的喝些粥，也不会对减肥造成一定的影响。粥中

大碴粥减肥适合吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大碴粥减肥适合的。大碴粥煮属于谷类食物，它的主要成分是碳水化合物，能量不多，而且

减肥适合喝的粥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时比较适合喝燕麦粥、小米粥。燕麦粥是采用燕麦制作成的，它除了含有人体所需要的

适合减肥吃的酱有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合减肥吃的酱有豆瓣酱、辣椒酱等。减肥的人在烹饪食物时，同时还应当对酱料进行选择

适合早晨喝的减肥果汁有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早晨可以喝番茄汁或者喝点苹果汁、芒果汁等这对减肥都是有一定的帮助。所以每天除了注

减肥适合喝哪种绿茶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

碧螺春、乌龙茶等绿茶比较适合减肥。减肥期间的患者可以喝一些绿茶，能起到减肥的作用

适合消化不良人群喝的粥有哪些

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

适合消化不良人群喝的粥有小米粥、玉米粥、大米粥或者薏米粥等。这些粥类不会引起消

喝小碴子粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝小碴子粥也可以减肥的，玉米中含有很多粗纤维，可以增加肠胃的蠕动，也可以帮助食物

减肥喝什么杂粮粥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝的杂粮粥有南瓜红枣杂粮粥、黑豆杂粮粥、核桃杂粮番薯粥、南瓜杂粮粥等，黑豆杂

喝绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝绿豆粥能减肥，减肥的具体效果要因人而异，绿豆粥有清热解毒去火的作用，特别适合在