男,24岁 2019-04-27
病情描述:晚上睡觉时有一点动静就睡不着,还做很多梦,我想问一下睡眠浅多梦怎么治?
晚上睡觉人会做很多梦,这个是正常的。做梦一般不影响睡眠质量,如果存在睡眠较浅的情况,可以通过增加睡眠深度,提高睡眠质量。可以适当的服用一些具有安抚神经、促进睡眠效果的药品,比如安神补脑液,或者是服用一些助眠效果比较强的药物,如阿普唑仑、睡眠安定等。保证睡眠环境的舒适和安静,以及心态的良好、情绪上的平稳,对睡眠深度的增加和睡眠质量的提高都有比较好的效果。根据你的情况,可能是神经衰弱引起,可以吃营养脑神经的药物。建议平时保证规律的作息习惯,加强锻炼跑步,不要熬夜就可以。
2019-04-27
睡眠不好,多梦怎么办?
你好,首先这种情况考虑患者是存在神经衰弱首先质量上注意放松自己的情绪,不要有过多
睡不着睡眠浅多梦怎么办?
建议可以到正规病院神经内科做神经功能等检查,以明确诊断,确诊以后可以在医生的指导
睡眠表浅易醒多梦怎么治疗?
通常来说,睡眠多梦,是由于脑部在睡眠是没有安全安静,某些区域还处于一定的活跃状态
做梦是深度睡眠还是浅睡眠
一般情况下做梦属于浅睡眠,当人能够回忆起自己的梦境时,说明睡眠处于比较浅的状态,
怎么区分浅睡眠和深睡眠
区分浅睡眠和深睡眠可通过人体活动率一般浅睡眠期,人体相应活动率较高,比如做梦、翻
整晚做梦浅睡眠怎么办
整晚做梦睡眠浅可以多吃一些坚果、睡前泡脚。患者可以通过饮食和运动等方面改善睡眠,
长期浅睡眠多梦怎么办
长期浅眠多梦,可以通过以下几种方式治疗:1.如果是精神压力过大引起的,可以寻求
睡眠不好多梦怎么办
晚上,总是很难睡好觉,做很多梦,甚至很容易醒来时会感到心悸和不适。如果你再次入睡
睡眠浅多梦怎么办
睡眠浅多梦考虑是神经衰弱引起的,可以遵医嘱口服药物安神补脑液或者是一些营养神经的
失眠多梦一般怎么调理?
考虑与心血不足有关,失眠可以分为浅睡眠和深睡眠。如果处于深睡眠状态,睡眠质量就会
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